Montigny sur Loing en semaine

Nombre de personnes:
minimum 3 personnes
maximum 4 personnes

Groupe de relaxation par l'hypnose

La vie moderne nous entraîne souvent bien malgré nous dans un rythme soutenu, dans lequel chacun peut se perdre un peu.
La relaxation est un outil de détente et de bien-être qui permet de gérer le stress et d’améliorer la vie quotidienne, et ainsi de mieux profiter de l’instant présent. 

Déroulement des séances

Par la visualisation je vous propose un voyage intérieur. En plongeant dans les profondeurs de votre propre monde, vous accédez à vos ressources  et retrouvez confiance et sérénité.
Ces séances vous amènent à plus d’autonomie. Elles vous permettent de retrouver au quotidien détente et relaxation. 30 mn d'hypnose de relaxation équivalant à 1h30 à 3 heures de sommeil, vous constaterez les bienfaits durant les jours suivants la séance.